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正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期。女性的每个月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

理论上在安全期同房，怀孕可能性较小。

如果月经推迟7天以上，或月经周期变化较大，则应怀疑受孕的可能性。

排卵是每个成熟女性都具备的生理反应。随着女性卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄直到破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，这个现象称之为“排卵”，而排卵的时间周期被叫做“排卵期”！

女性排卵期的症状并不明显，很多女性甚至感觉不到自己身体有什么变化，这个过程其实跟来月经大姨妈一样，是女性每个月都会发生的生理反应。

1、体温略微升高：由于生物钟原因，女性这段时期体温会比以往有所升高，但由于变化甚微，如果不用温度计测试，你根本无法发察觉到体温变化。

2、小腹坠胀轻痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

3、排卵期出血：由于这段时期女性体内雌激素分泌量的波动，所以会引起少量子宫出血，这都属于女性正常的生理反应，所以姑娘们不必担心。

4、分泌物增多：这段时期女性的分泌物明显增多，其颜色呈水样透明状，女性这段时间会感到潮湿润滑，其实这是身体在为卵细胞提供营养液，这种情况会持续2～3天，是女性最佳受孕的时间

5、排卵期(危险期)的女性，主要表现食欲下降、精力旺盛、性欲想法高涨，同时会伴随身体抵抗力下降，所以极易发生感冒。

女性生理期是个关键时期，姑娘们一定要掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生，而且还要洁身自好，保护自己的身体才是将来做妈妈的前提。